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  • 春季-跟着岐黄学养生--如何应对春困
      次浏览  时间:2021-03-25  编辑:崔兴军
    话说,黄帝与岐伯正在游览岳麓山,恰逢中午十分,阳光明媚,直暖的人心身惬意,困意满满。
    黄帝见岐伯伸伸懒腰,曰:春天人易于倦乏,当如何应对?
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    ___岐伯曰:春困乃是正常的季节性变化时出现的生理现象。原因是冬季皮肤血管收缩,春季天气变暖,血管、毛孔扩张,供应皮肤的血流增加,供应脑的血液相对减少,从而造成春困。这里简单介绍几种应对春困的小妙招,大家不妨试一试。__

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    2、睡子午觉

    除保证夜间睡眠外,中午可适当午休,半小时至一小时为宜,让身体自行修复,阴阳之气顺利过渡。

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    3、喝茶提神


    茶芳香走窜,易走于体表,协助阳气回升,使人神清气爽,因此,可适当喝春茶、薄荷菊花茶等以提神。

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    4、灸肚脐


    用艾灸盒灸肚脐,每次半小时以上,具有增强免疫、提神之效。(最好是三孔盒像下图一样横放灸)

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    5、按压小腿内侧痛点


    肝应于春,按压肝经具有调畅情志、疏肝解郁之功;肾为先天之本,脾为后天之本,按压两经穴位可调补全身,使人体之气血上升,充养心神。

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    言罢,欣然坐于亭下,打起盹儿来。

    十三病室

    十三病室(中医科病房)定位于运用中西结合诊治方法开展老年科常见疾病诊疗。科室开设床位78张,有医护专家团队22人,其中副主任医师1名,主治医师4名,均具有硕士研究生学历;副主任护师1名,主管护师6人,护师8人。

    科室拥有动态心电监测、血压监测,床边多功能监护仪、呼吸机、除颤仪、多功能翻身床、排痰机等先进医疗设备。科室运用传统中医药、针灸、火罐、推拿按摩、中药熏洗等传统治疗方法结合现代医学方法治疗治疗冠心病、心力衰竭、心律失常、脑梗塞、肺部感染、呼吸衰竭、糖尿病、老年性营养不良以及心身疾病等。为患者提供全方位多手段的服务。

    全体医护人员,将以精湛的技术,优质的服务,竭诚为每一位患者的健康做出努力和贡献。

    科室电话:0731-89508007  13657494561

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